Это комплексная программа, где Вы познакомитесь со своим телом ЗАНОВО, улучшите осанку, избавитесь от болей и дискомфорта , выведете свои тренировки на совершенно другой уровень!

Курс «поЧУВСТВУЙ тело»
Подробнее о курсе «поЧУВСТВУЙ тело»
Ваш первый шаг к здоровому телу!
В этом курсе Вас ждут тренировки на все тело для улучшения осанки обретения легкости и свободы движения!
Это когда не нужно выбирать между здоровым и красивым телом, а можно получить все!
Кому подойдёт курс:
  • Вы давно хотите начать заниматься и не знаете с чего начать

  • Есть грыжи, протрузии, остеохондроз, хотите заниматься безопасно и избавится от боли и дискомфорта в спине

  • Хотите мягко и бережно восстановиться после родов

  • Хотите подтянуть фигуру без изнурительных тренировок и жестких диет.

Этот курс, тот самый фундамент, на котором строятся остальные тренировки. Курс рассчитан на месяц. Ровно столько мы будем с вами погружаться в улучшение качества движения: работать с дыханием и осанкой, гибкостью и стабильностью, балансом и даже силой. Вы лучше познакомитесь со своим телом, а кто-то, возможно, узнает его заново!

Вы научитесь:
  • Правильно и безопасно двигаться
  • Снимите напряжение и зажимы в теле
  • Научитесь расслабляться
  • Подтяните тело
  • Улучшите гибкость позвоночника и всего тела
  • Улучшите кровообращение и состояние лимфатической системы
Что Вас ждет на курсе:
  • Основные тренировки

  • Практики самомассажа для расслабления шеи

  • Дыхательно-энергетических практики

  • Важная и максимально понятная теория о устройстве нашего тела

  • Для вашего удобства теория будет в видео и аудио формате
Курс «поЧУВСТВУЙ тело»
Ваш первый шаг к здоровому телу!
Пакет « Базовый »
  • - 12 основных тренировок + 2 техники самомассажа для снятия напряжения с шеи
  • - Без обратной связи
  • - возможность купить « Продвинутый »
  • - доступ навсегда
Запись в лист ожидания
Пакет « Продвинутый»

- все материалы базового курса


- 10 более интенсивных тренировок на все тело


- 2 дыхательно - энергетические практики


- телесно ориентировочная терапия


- обратная связь от меня 8 часов


- доступ навсегда

Запись в лист ожидания
Пакет «VIP»

- все материалы продвинутого пакета


- 30 минутная экспертиза движения + рекомендация на что обратить внимание


- обратная связь в течении месяца


- доступ навсегда

Запись в лист ожидания