Персональная тренировка в студии (Харьков)

С использованием оборудования Пилатес

Когда мы ищем специалиста в какой либо области, важна не только его квалификация и звания. Важно то, как мы себя чувствуем с этим человеком. Можем ли мы ему доверять и насколько нам комфортно.

Индивидуальный подход заключается не только в том,что для вас подбирают нужные техники работы с телом и упражнения. Но еще и создают условия для восстановления энергетического баланса. Пристраивают поле в котором эти изменения становятся возможными.

Поэтому так важно найти своего специалиста. Я искренне Вам этого желаю.
Может для кого-то таким человеком стану я!
Какой результат вы получите?
  • Избавитесь от боли и дискомфорта
  • Улучшите свою гибкость и силу без изнурительных тренировок
  • Сможете восстановиться после родов
  • Снизить риск возникновения травм
  • Улучшить качество своей жизни
  • Вернете природное состояние здоровой осанки
Персональная тренировка в студии.
Что входит в тренировку в студии:
  • 1
    Проведение первичной диагностики и определения текущего состояния тела.
    Я собираю анамнез и выявляю цели и задачи тренировок. Провожу визуальную диагностику, функциональные тесты и мануальное мышечное тестирование тела.
    Выявляю причину дисфункции и провожу коррекцию.
  • 2
    Составление персонального плана тренировок.
    Разработка стратегии тренировочного процесса, подбор методик для эффективного достижения ваших целей.
  • 3
    Если необходимо, помогаем телу с помощью мануальных и остеопатических техник.
  • 4
    Осознанные тренировки от простого к сложному.
    Сначала мы создаем прочную «базу», учимся осознавать и чувствовать свое тело. Дальше научимся двигаться безопасно! Сформируем правильные паттерны движения и дыхания и постепенно будем усложнять репертуар упражнений и нагрузку, используя студийное оборудование Пилатес и свободные веса.

»
Записаться на персональную тренировку в студии
Длительность - 60 мин
Стоимость - 1000 грн
«Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности»

Также, вас могут заинтересовать персональные онлайн тренировки: